Free Yoga Class..Lezione Yoga Gratuita

Free Yoga Gratis

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On the second Sunday of every month at 15:00 there will be a free yoga class open to all. 

At Hot Yoga Trieste we live and breath yoga. For us yoga practice is an essential and integral part of our lives because it makes our lives better. Yoga helps keep mind, body and soul healthy and well balanced. It is because we love this yoga so much that we opened HYT; we want to bring yoga to as many people as possible. As part of this mission we will have a free community class open to everyone on the second Sunday of every month at 15:00. This month that is Sunday, September 10th.

Bikram Yoga is open to everyone! You do not have to be young, flexible, strong, or have practiced yoga before. In fact, this yoga is especially beneficial to those who are out of shape or in poor health, physically or mentally. Bikram designed this series to be simple and accessible: 26 beginner's postures and 2 breathing exercises that can be practiced by all.

The hardest part of yoga is showing up. You can do it and yoga is for everyone. We are here to show you how. Bikram says: "In Yoga there is no standard of comparison except yourself. Perfect is the very best you can do that day".

You don't need to book for the free class. Have a look at our New Students page, call or email us with any questions, or just show up.

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Ogni seconda domenica del mese alle 15:00 c'è una classe gratuita aperta a tutti.

A Hot Yoga Trieste viviamo e respiriamo lo yoga. Per noi la pratica yoga è una parte essenziale della nostra vita perché rende la nostra vita migliore: lo yoga aiuta a mantenere mente, corpo e anima in salute e bilanciati uno con l'altro. E' proprio perché amiamo questo yoga che abbiamo deciso di aprire HYT; vogliamo portare lo yoga a più persone possibile. Come parte di questa missione abbiamo una classe per la comunità gratuita e aperta a tutti ogni seconda domenica del mese alle 15:00. Questo mese sarà questa domenica, il 10 settembre.

Bikram Yoga è aperto a tutti! Non devi essere giovane, flessibile, forte, o avere praticato yoga precedentemente. A dire il vero, questo yoga offre benefici specialmente a coloro che sono fuori forma o in una condizione di salute fisica o mentale non ottimale. Bikram ha messo insieme queste serie affinché fosse semplice e accessibile: 26 posizioni per principianti e due esercizi di respirazione che possono essere praticati da chiunque.

La parte più difficile dello yoga è presentarsi a lezione. Tu puoi farlo e lo yoga è per tutti: siamo qui per dimostrartelo. Bikram dice: "Nello Yoga non vi è alcun altro termine di paragone che te stesso. La perfezione è il meglio che tu riesci a fare, in quel giorno".

Non c'è bisogno di prenotarsi per la classe gratuita. Dai un occhio alla nostra pagina Nuovi Studenti, chiamaci o scrivici una email se hai qualsiasi domanda, oppure presentati direttamente in studio.

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