....WHAT TO BRING..COSA PORTARE....

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  • All classes are open to new students, just pick any one. You don’t need to book or call ahead.

  • Please show up 20 minutes before your first class.

  • A mat, towel and water - all are available to rent or purchase at the studio.

  • Wear clothes that allow you to move freely. We recommend shorts or stretchy pants and a T shirt or tank top.

  • Arrive well hydrated. It's best not to have a big meal just before class.

  • Bring your "Bengal tiger strength". Leave everything else outside!

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  • Tutte le lezioni sono aperte a nuovi iscritti, scegli qualsiasi lezione per iniziare. Non serve la prenotazione.

  • Per favore arriva 20 minuti in anticipo per la tua prima lezione.

  • Un tappetino, un asciugamano e acqua - puoi anche affittarli o acquistarli in studio.

  • Abbigliamento che ti permetta di muoverti liberamente. Consigliamo pantaloncini corti o elastici e una t-shirt o un top.

  • Arriva ben idratato. E' meglio non mangiare troppo appena prima della lezione.

  • Porta la "forza della tigre del Bengala". Lascia tutto il resto fuori!

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....THE BENEFITS..I BENEFICI....

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  • Lose weight

  • Reduce stress

  • Detoxify the body

  • Increase strength and flexibility

  • Improve balance and posture

  • Improve heart health

  • Elevate mood and enhance concentration

  • Alleviate chronic health conditions like depression, arthritis, diabetes, back pain, and more

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  • Perdere peso

  • Ridurre lo stress

  • Disintossicare il corpo

  • Aumentare forza e flessibilità

  • Migliorare equilibrio e corretta postura

  • Migliorare la salute del cuore

  • Migliorare l'umore e aumentare la concentrazione

  • Alleviare condizioni di salute croniche come depressione, artrite, diabete, dolori alla schiena e altro

Clicca QUI per saperne di più dei nostri tipi di yoga.

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Some of our Yogis! .. Alcuni dei nostri Yogi!